fitlife

MINI CIELE

16:40


Pre mňa osobne je stanovovanie cieľov a následne aj ich odškrtávanie veľmi dôležité. Núti ma to, byť aktívna a tiež byť spokojná sama so sebou. Viac krát som sa poučila, že nie je dobré dávať si príliš veľké a nekonkrétne ciele, ako naprílad "chcem schudnúť" alebo "chcem lepšiu prácu". Takéto ciele vás skoro nikdy neprivedú k samotnej akcii, pretože človek proste nevie kde má začať a po chvíli ho to omrzí a skončí ešte pred tým ako začal. Je preto nutné rozdeliť takéto "veľké" ciele na veeeľa malých. A niekoľko krát za rok alebo aj kratšie časové obdobie ich sumarizovať a stanovovať si nové.

STAY STRONG

STAY STRONG